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Billings

Es un método de reconocimiento natural del ciclo menstrual basado en las sensaciones que producen el moco cervical y el flujo vaginal a lo largo del ciclo. El moco, producido en el cuello cervical, es sentido por la mujer en su vulva mientras realiza sus actividades diarias. La mujer nunca necesita tocar el moco con sus dedos ni tampoco realizar investigaciones internas.

Fue desarrollado por el matrimonio Billings, con la posterior colaboración del Dr. Odeblad. Las observaciones registradas en la gráfica fueron correlacionada con multitud de estudios hormonales realizados por el Dr. Brown, dando lugar a un sencillo y eficaz método de reconocimiento de los días fértiles e infértiles, y a la comprensión de los fenómenos hormonales que ocasionan dichos cambios.
Los cursos de formación suelen durar tres meses.

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Sintotérmico

Es un método de reconocimiento del ciclo menstrual basado en los cambios de temperatura basal, moco cervical, altura y apertura del cérvix.

A diferencia de los métodos de moco (Creighton y Billings, que son prospectivos, es decir, las observaciones indican que la ovulación está para ocurrir), el método sintotérmico incluye el cambio de la temperatura corporal que se produce en el cuerpo de la mujer una vez que comienza la producción de progesterona en el ovario, después de un fenómeno ovulatorio.

Para ello, aparte de recoger las observaciones del moco , la mujer debe tomarse diariamente la temperatura al despertar, y reconocer los patrones de cambio de temperatura.

https://www.renafer.org/index.php

Billings y Sintotérmico